[°Ç°­Á¤º¸]
°Ô½Ã±Û º¸±â
ü¿Â! ³ô¾Æµµ ¹®Á¦? ³·¾Æµµ ¹®Á¦?
Date : 2018-11-26
Name : °ü¸®ÀÚ File : 20190325153504.jpg
Hits : 2174

ü¿Â! ³ô¾Æµµ ¹®Á¦? ³·¾Æµµ ¹®Á¦?

 

¾î¸± ¶§ ¾ÆÇÁ¸é ¾î¸Ó´ÔÀ̳ª ÇҸӴϵéÀÌ À̸¶¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ¾îº¸°í´Â ¿­ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ½Ã¸ç ¾²´Ùµë¾îÁÖ´ø ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

±× ½ÃÀý¿¡´Â ½Ã³»µµ ¸Ö°í º´¿øµµ º°·Î ¾ø¾ú´ø ½ÃÀýÀ̶ó ¾î¼¸é ±×°ÍÀÌ Áø´Ü? ±â´ÉÀÇ ÀüºÎ¶óÇصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.

Áö±ÝÀ¸·Î º¸¸é °¨±â ¶Ç´Â µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ü³»¿¡ µé¾î¿Í ¼ýÀÚ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°·Á°í ºÐ¿­¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í, ¹éÇ÷±¸´Â ³» ¸ö¿¡ ¿ÜºÎ ħÀÔÀÚÀÎ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ÇÏ´Â °ÍÀ» Á¦¾ÐÇÏ·Á°í ÇÑâ ÀÏÀüÀ» °Ü·ç´Â »óȲ¿¡¼­ ü¿ÂÀÌ (ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î)»ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ̶ó Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸·¿¬ÇÏ°Ô ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ÀÇÇÑ ¿øÃÊÀûÀÎ Áø´ÜÀ̶ó Çصµ Á¤»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀº ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Ưº°ÇÑ Ã³¹æµµ ¾àµµ ¾ø¾ú´øÁö¶ó ±×Àú ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í º¸¸®Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô Çß´ø °ÍÀÌ Ä¡·á¸¦ ´ë½ÅÇÏ¿´´Ù. ±×·¯´Ù ³ªÀ¸¸é ´ÙÇàÀÌ°í ºÒÇàÈ÷µµ È«¿ªÀ̳ª º¼°Å¸®·Î ÁøÇàµÇ¾î ¸ñ¼ûÀ» ÀÒ´Â Àϵµ Á¾Á¾ ÀÖ¾ú´Ù.

±×·¡¼­ÀÎÁö ¸ð¸£³ª ¾î·Á¼­ Á×À½Àº ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í Á×´Â °ÍÀÌ ±×³É ÀÏ»ó Áß¿¡ Çϳª¿´´ø °ÍÀ¸·Î ±â¾ïµÈ´Ù
. ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ÀڽĵéÀÌ Á¾Á¾ Á×´ÂÁö¶ó ÀÏ´Ü »ý±â´Â ´ë·Î? ³º¾Ò°í, µ¹ Á¤µµ°¡ Áö³ª »ç¶÷ ²ÃÀ» ÇÑ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¸é ±×Á¦¾ß °Ü¿ì Ãâ»ý½Å°í¸¦ ÇÏ´Â »óȲÀ̾ú´Ù. ±×Àú È£¶ûÀÌ ´ã¹èÇÇ´ø ½ÃÀýÀÎ °Í °°¾Æµµ °Ü¿ì 1¼¼´ë ÀüÀÇ ÀÏÀÌ´Ù.

 

ÀÌ·¸µí ü¿ÂÀÇ º¯È­´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹Î°¨ÇÑ »ç¾ÈÀ̾ú´Ù. ¿Ö³Ä°í¿ä? Àΰ£Àº ü¿ÂÀÌ 36~37µµ·Î ÀÏÁ¤ÇÑ Á¤¿Âµ¿¹°Àε¥ ¾î¶°ÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ º¯È­ÀÚü°¡ °Ç°­°ú Á÷°áµÇ±â ¶§¹®ÀÌÁÒ! ³ôÀ¸¸é ³ôÀº µ¥·Î ¹®Á¦¿ä, ¹Ý´ë·Î ³·À¸¸é ³·Àº µ¥·Î ¹®Á¦´Ù. ü¿ÂÀÇ ´ëºÎºÐÀº ±ÙÀ°¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù.

±ÙÀ°¼¼Æ÷ÀÇ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼­ ¿¡³ÊÁöÀÇ ¿øõÀÎ ±âÁú
(ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ)À» »êÈ­½ÃÅ°¸é¼­ ü¿ÂÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.

Áï ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ü¿ÂÀÇ »ý¼ºÀº ºñ±³Àû ½±°í ¹Ý´ë·Î ±ÙÀ°ÀÌ ÀûÀ¸¸é ü¿ÂÀ¯Áö°¡ ¸¸¸¸ÇÏÁö¸¸Àº ¾Ê´Ù
.

ºñ·Ï ¹Ì¹ÌÇÑ Â÷À̶ó Çصµ ½Ã½Ã°¢°¢À¸·Î º¯È­ÇÏ´Â ¿ÜºÎȯ°æÀÌ ´ëÀÀÇÏ´Â ´É·Â¿¡¼­ ÀûÁö ¾ÊÀº Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù
.

ƯÈ÷ ¾î¶² ÀÌÀ¯¿¡¼­ÀÏÁö¶óµµ ü¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ´ë»ç¿¡¼­ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Á¶ÀýÀÎÀÚÀÎ ¼¼Æ÷³» ´Ü¹éÁúÈ¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀÌ ³·¾ÆÁ® ¿¡³ÊÁö´ë»ç°¡ ¿ø¸¸ÇÏ°Ô ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù
.

ÀüüÀûÀÎ È°·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¿ÜºÎÀÇ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±ÕÀÇ Ã¼³»Ä§Åõ°¡ ¿ëÀÌÇØÁø´Ù. ´õºÒ¾î ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ÀúÇ׷µµ ³·¾ÆÁ® ºñ±³Àû ½±°Ô °¨±â¿¡ °É¸®°í Áúº´¿¡µµ Ãë¾àÇÏ°Ô µÈ´Ù.

 

¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀΠǥÇöÀ¸·Î ¸ö »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¡®À¸½½À¸½½ÇÏ´Ù¡¯ °í ´À³¢´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¸ö ¾È¿¡ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ µé¾î¿Í Áõ½ÄÀÌ ºü¸£°Ô ÀϾ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÖ´Ù.

¹éÇ÷±¸°¡ ³ª°¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ ½Î¿ìÁö¸¸ Áß°úºÎÀûÀ¸·Î ÀÌ¹Ì ¼¼°¡ ±â¿ï¾îÁö¸é ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ±× °úÁ¤¿¡¼­ ´ë»ç°¡ ¿ø¸¸ÇÏ°Ô ÁøÇàµÇÁö ¾Ê±â¿¡ ü¿Âµµ ¾à°£ ³»·Á°¡´Â Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ.

³²µéÀº ´þ´ÙÇصµ ³ª´Â ¾à°£ ½Ò½ÒÇϰųª Ãä°Ô ´À²¸Áö´Â Çö»óÀÌ´Ù
. µû¶ó¼­ ÀÌ·± Çö»óÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸·À¸·Á¸é Æò»ó½Ã Áß·®ÀúÇ׿(¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´×)À» ÅëÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç°ú ÁúÀ» ³ôÀÌ°í µ¿½Ã¿¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ÀÏÁ¤¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù.

 

¹Ý´ë·Î ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ´ë»çÁ¶ÀýÀÌ °úµµÇÏ°Ô µÇ¾î ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ´Ü¹éÁúÈ¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀÌ ÀÏÁ¤¼öÁØÀ» ³Ñ¾î ´Ü¹éÁúÀÇ º¯¼ºÀ» °¡Á®¿À°í °á±¹¿¡´Â ½Åü±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

´õ±¸³ª ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ´Ü¹éÁúº¯¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °¢Á¾ Á¶Àý±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇÏµÇ¾î ½ÅüÀÇ °¢ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
. ¾î¸°ÀÌÀϼö·Ï ü¿ÂÁ¶Àý ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ü¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°¡¸é ³ú±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ±ÙÀ°°æ·ÃÀÌ ÀϾ´Âµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â ¡®°æ³¢¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô¡¯ µÈ´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡´Â(¾à 39~40µµ ÀÌ»ó)ÀÏ´Ü ¸öÀ» ½ÄÇôÁà¾ß ÇÑ´Ù.

¼±Ç³±â·Î ¹Ù¶÷À» ½ý°Å³ª Âù¹°À» ¼ö°Ç¿¡ ¹¯Çô ¿Â ¸öÀ» ´Û¾ÆÁÜÀ¸·Î½á ü¿ÂÀ» ¹ß»ê½ÃÄÑ ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ³ú±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù
.

 

ÀÌ·¸µí ±ÙÀ°Àº ¿ì¸® ½Åü±â´ÉÀ» ÁÂÁö¿ìÁöÇÒ ¸¸Å­ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ¹ß´ÞµÇÁöµµ ¾Ê°í ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ³ªºüÁöÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ±×·¸±â¿¡ ´Ü·ÃÇϴµ¥ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ³» ¸öÀº ³»°¡ ÁöŲ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î õ¸´±æµµ ÇÑ °ÉÀ½ºÎÅÍ ³»µóµíÀÌ ±ÙÀ°¹ß´Þ°ú À¯Áö¸¦ À§ÇÏ¿© Æò»ý µ¿¾È Çѽõµ ¼ÒȦÈ÷ Çؼ­´Â ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÆÄ¿ö½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò ´ëÇ¥
Muscle guy
ÀÌÀ±Èñ ¿Ã¸²(¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¹Ú»ç)

 

ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â